Τρέξιμο στα σκαλιά
Πως η προπόνηση στα σκαλιά θα αυξήσει την απόδοση σου στους αγώνες και στην προπόνηση!
Το
τρέξιμο στα σκαλιά μπορεί να απογειώση την απόδοση σου στον επόμενο
αγώνα. Διάβασε πως πρέπει να προπονηθείς για να μπορέσεις να
εκμεταλευτείς αυτή την σημαντική πλειομετρική άσκηση
runningmagazine.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.