• Home
  • About
  • Contact
  • Advertise

Polydendri.Report

Music Of The Day

    • polydendri-web-radio
    • Music Channel 24
    • LIVE η κίνηση
    • Archives
    • js-construction
    • Χρυσό Μέλι Ζακύνθου
    • Shop
  • Εκτακτες ειδήσεις

    Home / Κοινωνία / Επικοινωνία

    Επικοινωνία

    02 Δεκεμβρίου Κοινωνία
    Επικοινωνία: Πώς να τη βελτιώσετε μέσα στη σχέση

    Με την αποτελεσματική επικοινωνία, ακόμα και μια δύσκολη στιγμή έντασης μπορεί να σας φέρει πιο κοντά. Δείτε πώς θα τα καταφέρετε...

    Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύτιμες αλλά και δύσκολες. Και εκεί που ξεκινάει το πρόβλημα, ένας είναι ο δρόμος προς τη λύση του… -είτε πρόκειται για βαθύτερη σύνδεση είτε για ρήξη- η επικοινωνία. Επικοινωνήστε με τον άνθρωπό σας για να κατανοήσετε ο ένας τον άλλον και να έρθετε πιο κοντά. Τα καλά νέα είναι πως όσο δύσκολο και αν φαίνεται, με τα σωστά εργαλεία μπορεί να επιτευχθεί. 

    Επικοινωνία: Πώς να τη βελτιώσετε μέσα στη σχέση


    Είτε χρειάζεται να παρηγορήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά από μια δύσκολη μέρα είτε να ζητήσετε υποστήριξη για κάτι που σας στενοχώρησε ή σας απογοήτευσε, μέσα από την επικοινωνία μπορείτε να χτίσετε την εμπιστοσύνη και να εξελίξετε τη σχέση σας.

    Το κλειδί για να επικοινωνήσουν δυο άνθρωποι σωστά και αποτελεσματικά βρίσκεται στη διάθεσή τους να ανοιχτούν ο ένας στον άλλον με συμπόνια και και ανοιχτή καρδιά. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε βήμα – βήμα για να τα καταφέρετε.

    Η επικοινωνία προϋποθέτει την ενεργητική ακρόαση

    Χρησιμοποιήστε την ενεργητική ακρόαση για να κατανοήσετε την άποψη του συντρόφου σας πριν μοιραστείτε τη δική σας. Θα κάνετε και τον άλλον να νιώσει ότι τον εκτιμάτε αλλά επίσης θα κατανοήσετε καλύτερα τα όσα επιθυμεί να σας εκφράσει. 

    Εστιάστε στα δικά σας συναισθήματα και μην κατηγορείτε

    Προσπαθήστε να μην βάζετε μπροστά στην επικοινωνία σας το «κατηγορώ». Ακόμα και αν κάτι σας ενοχλεί πολύ, προσπαθήστε να το προσεγγίσετε από τη δική σας πλευρά. Πείτε, «Εγώ σκέφτομαι πως…», αντί «Δεν μου αρέσει αυτό που κάνεις…». Θα αφήσει περιθώριο και στον άλλον να σας ακούσει χωρίς να δημιουργηθεί η διάθεση για άμυνα και επίθεση. 

    Επικεντρωθείτε στη γλώσσα του σώματός σας

    Η μη λεκτική επικοινωνία είναι εξίσου σημαντική με τις λέξεις. Παρατηρήστε, λοιπόν, τον σύντροφό σας για όσα δυσκολεύεται να σας πει αλλά τα δείχνει με το σώμα του. Μπορεί να σταυρώνει συνεχώς τα χέρια του ή να σκύβει το κεφάλι. Με αυτό τον τρόπο θα καταλάβετε και τα δικά του συναισθήματα.

    Συνεργαστείτε αντί να μαλώνετε

    Μην εστιάζετε στο σωστό και το λάθος και ποιος το έκανε. Να είστε μαζί απέναντι στο πρόβλημα, επιδιώκοντας μια κοινή λύση. Όταν δεν μπορείτε να αποδείξετε το υποτιθέμενο «σωστό», ευκαιρία να εξελιχθείτε από κοινού και μαζί και η σχέση σας. 

    Αναζητήστε το κοινό έδαφος

    Θα πρέπει να μάθετε να συναντιέστε στα μισά του δρόμου. Η προσέγγιση του 50 – 50 όταν κάτι μοιάζει άλυτο, ίσως, ανοίξει και στους δυο σας νέες προοπτικές και έναν πιο φρέσκο τρόπο σκέψης. 

    Κάντε διάλειμμα όταν τα πράγματα ξεφεύγουν

    Αν συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει ένταση και ότι η σύγκρουση ξεφεύγει, καλύτερα να διακόψετε για λίγο την κουβέντα, να ηρεμήσετε και να επανέλθετε πιο ψύχραιμοι.

    Όταν τα συναισθήματα είναι τόσο έντονα μάς δημιουργούν εσφαλμένες εντυπώσεις και δεν βλέπουμε, ούτε ακούμε καθαρά. Τα 20 λεπτά συνήθως είναι αρκετά για να χαλαρώσετε μετά από μια έκρηξη. 

    Απαραίτητη η συχνή επικοινωνία

    Δεν πρέπει να επιδιώκετε την επικοινωνία μόνο όταν υπάρχει τσακωμός και έντονη διαφωνία. Θα πρέπει να βρίσκεστε σε συνεχή επαφή με τον άνθρωπό σας για να προλάβετε καταστάσεις. Είναι ωραίο και χρήσιμο να γνωρίζετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας και το πώς εξελίσσεται η σχέση.

    Η εξάσκηση της επικοινωνίας για την διαμόρφωση μιας υγιούς σχέσης είναι μια συνεχής διαδικασία που πλάθεται και αναπροσαρμόζεται. Αν δείτε ότι δυσκολεύεστε πολύ να επικοινωνήσετε μέσα στη σχέση, ίσως θα σας βοηθήσει ένας ειδικός για να επαναφέρετε τις ισορροπίες.

     https://www.vita.gr

    Επικοινωνία Επικοινωνία Reviewed by 24hrs news on 02 Δεκεμβρίου Rating: 5
    Share This
    Facebook Twitter Google+
    Κοινωνία

    Δεν υπάρχουν σχόλια

    Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

    Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης ( Atom )

    Social Counter

    • facebook
      Followers
    • twitter
      Followers
    • gplus count=735;
      Followers
    • youtube count=2.8k;
      Followers
    • pinterest count=524;
      Followers
    • dribbble count=7.3m;
      Followers
    • instagram count=849;
      Followers
    • rss count=286;
      Followers

    LIVE VISITORS

    free web counter

    καιρός

    meteoblue

    polydendri-web-radio

    polydendri-web-radio
    wellecome to station

    police news

    live traffic

    Website Visitor Counter

    Αναγνώστες

    Επιλεγμένη ανάρτηση

    Όπου φύγει φύγει... Η μεγάλη καλοκαιρινή έξοδος

    Όπου φύγει φύγει... Η μεγάλη καλοκαιρινή έξοδος Καλοκαίρι σημαίνει ταξίδι και φέτος οι Έλληνες δεν χάνουν χρόνο. Οι δρόμοι γεμίζουν από ταξι...

    Greece National Debt live !

    Greece National Debt live !
    Δημόσιο χρέος Ελλάδος live !

    Καύσιμα live !

    Καύσιμα live !
    Σύγκρινε Τιμές

    Δημοφιλείς Αναρτήσεις

    • Δημόσια τοποθέτηση για τη ματαίωση της ειδικής συνεδρίασης απολογισμού
      Δημόσια τοποθέτηση για τη ματαίωση της ειδικής συνεδρίασης απολογισμού
    • ΔΗΜΟΣΙΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ
      ΔΗΜΟΣΙΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ
    • Νέο εργασιακό νομοσχέδιο
      Νέο εργασιακό νομοσχέδιο
    • 12 κοινά οικιακά προϊόντα που περιέχουν τοξικά βαρέα μέταλλα
    • Απάντηση του επικεφαλής της Προοπτικής για τον Ωρωπό στον Δήμαρχο
      Απάντηση του επικεφαλής της Προοπτικής για τον Ωρωπό στον Δήμαρχο
    • ΠΑΝΗΓΥΡΙΣ ΑΓΙΟΥ ΤΙΜΟΘΕΟΥ
      ΠΑΝΗΓΥΡΙΣ ΑΓΙΟΥ ΤΙΜΟΘΕΟΥ

    tam skouras

    ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

    πρόγνωση καιρού από το weather.gr

    Meditation and Spiritual!

    Meditation and Spiritual!

    Προσφατες δημοσιευσεις

    Τυχαιες δημοσιεύσεις

    ΕΙΔΗΣΕΙΣ

    Cinema Design moto Α.μ.ε.α Αγροτικά Αθήνα Αθλητικά Ανάλυση Ανακοινώσεις Απεργίες Αποφθέγματα Απόψεις Αρθρα Αστυνομικά Αττική Αυτοκίνητο Αφιερώματα Βιβλίο Βιογραφίες Γνώμη Γυναίκα Δημοσκοπήσεις Διασκέδαση Διατροφή Διεθνή Διόδια Εθνικά Εκδηλώσεις Εκλογές Ελλάδα Επικαιρότητα Επιστήμη Εργασία Ιστορία Καιρός Κοινωνία Μ.Μ.Ε. Μ.Μ.Μ. Μόδα Μότο Ν.Παλάτια Ο.Σ.Ω. Οικονομία Παιδεία Παραξενα Περιβάλλον Περιφέρεια Πολιτική Πολιτισμός Προσφυγικό Ρήσεις Σαν Σήμερα Σκέψεις Σκίτσα Συνέντευξη Συνταγές Σχόλια Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία

    ΑΤΤΙΚΗ-ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ

    OTA ΄Γραμματικό Α.μ.ε.α ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΔΙΕΛΕΥΣΗΣ ΠΑΡΑΔΡΟΜΟΣ Αγ.Απόστολοι Αγροτικά Αθήνα Αλμα Ωρωπού Ανακοινώσεις Αστυνομικά Αττική Αυλώνας Αφίδναι Βαρνάβας Γλυκός Σωτήρης Δ.Βοιωτιας Δ.Διονύσου Δ.Καρπενησιου Δ.Μαραθώνα Δ.Ορχομενού Δ.Παληνης Δ.Τανάγρας Δ.Τυπου Δ.Ωρωπού Δήμος Θήβας Δημ.Συμβούλιο Δημοσκοπήσεις Διασκέδαση Διατροφή Διόδια Δρομολόγια Κ.Τ.Ε.Λ. Ωρωπού Δυναμική Πολιτεία Ε.Ν.Α. Εκδηλώσεις Ευβοια Ιππο.Πολιτεία Κ.ε.δ.ω. Κάλαμος Καπανδρίτι Κοινωνία Λαική.Συσπ..Ωρωπού Μήλεσι Μαλακάσα Μαρκόπουλο Μετόχη Ρή Μικροχώρι Ν.Παλάτια Ο.Σ.Ω. Ο.τ.α. Ομάδα Πεζο.Καπανδριτίου ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΣΥΓΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΩΡΩΠΟΥ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΓΚΛΗΣΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ Περιφέρεια Πολυδένδρι Προσφυγικό Σκαλα Ωρωπού Στερεα Ελλάδα Στεφανος Σταμέλος Συκάμινο Συνέντευξη Συνεδρίαση Συνεργασια Ευθύνης Συνεργασια Ευθύνης Ν.Παλάτια Τοπικά Φθιώτιδα Φιλοζ & περιβ. σύλλ.Καπανδρ.Πολυδενδρίου Χαλκούτσι Ωρωπός

    Blog Archive

    COPYRIGHT © 2020. Από το Blogger.
  • Created By ThemeXpose