1ος κύκλος σεμιναρίων διαχείρισης άγχους

  1ος  κύκλος σεμιναρίων διαχείρισης άγχους
                                 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Σήμερα ολοκληρώθηκε ο πρώτος κύκλος σεμιναρίων διαχείρισης άγχους για τις πανελλήνιες εξετάσεις στους μαθητές του Γενικού Λυκείου Ωρωπού.
Οι μαθητές εξέφρασαν συναισθήματα που βιώνουν κατά την περίοδο προετοιμασίας τους,κυρίως φόβο και άγχος και αναλύσαμε πως το άγχος όσο διατηρείται σε σημεία που κάνει τον έφηβο παραγωγικό,είναι απόλυτα φυσιολογικό αλλά όταν γίνεται μη διαχειρίσιμο και μπλοκάρει την επίδοση τότε θα πρέπει να δοθεί η απαιτούμενη προσοχή.
Σημαντικό επίσης σημείο του σεμιναρίου ήταν η μετατροπή των αρνητικών σκέψεων σε θετικές σκέψεις και ο τρόπος επίτευξης του.
.Η κ.Αγγελούση Βασιλική εμψυχώτρια του σεμιναριού προέτρεψε τα παιδιά μέσα από βιωματικό τρόπο να υποδυθούν ρόλους με σκοπό την ανάγνωση και την εκτόνωση αρνητικων συναισθημάτων και επαναπροσδιορισμό στόχων.